|冬天多久洗一次澡最好？这些洗澡误区你占了几个？

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冬天来了，到了脱衣服和穿衣服都需要勇气的季节，特别是洗澡，相信很多人在冬天都不喜欢洗澡，但是为了个人卫生没办法还是要洗.

虽然我们天天洗澡，但许多人对于洗澡这件事并不了解，甚至存在很多误区，这些误区可能使我们越洗皮肤越干燥，甚至可能带来生命危险，下面就来让我们一起了解下。
关于洗澡误区的那些事
1、洗澡水越热越好？
很多人觉得洗澡水越热越好，特别是寒冷的冬天，用滚烫的水洗个澡祛除身体寒气，全身暖和，脚也不冷了，洗个热水澡不知道有多爽。
但洗澡水不是越热越好，洗澡水过热有可能引发猝死，主要是过热的水温会对身体造成刺激，人体产生心跳加快、血压升高、神经紧张等应激反应诱发心绞痛、急性心肌梗塞或猝死。
一般夏天的洗澡水温应控制在25-37摄氏度左右，冬天可稍高，但不要超过41摄氏度。

2、洗澡时间越长越好？
洗澡也要有时间观念，有些人喜欢泡澡，泡澡时间过长会感觉到疲惫浑身无力，长时间洗澡伤害皮肤，会让皮肤容易变得干燥，引起瘙痒等。
所以洗澡时间并不是越长越好，一般洗澡时长别超过半小时，对上班族来说，洗澡15分钟最为合适。
3、多久洗一次澡？
如今很多人都是天天洗澡，爱干净，其实在冬天气候干燥，皮肤代谢较慢，也不出什么汗，不必天天洗澡。
【|冬天多久洗一次澡最好？这些洗澡误区你占了几个？】在冬天洗澡太频繁会伤害皮肤，有可能加重皮肤瘙痒。在冬季，每周洗澡2-3次为宜。
如果习惯了每天洗澡，那就应该在洗完澡后擦个保湿乳液，为皮肤增加一层保护膜，防止皮肤水分蒸发太快而导致干燥瘙痒。
4、先洗头再洗四肢？
很多人洗澡时第一件事就是洗头，其实正确洗澡顺序是：洗脸-清洁身体-洗头。
脱衣进入浴室后，内脏和头部会聚集大量血液，此时洗头会让头部血液流通不畅。长此以往，很有可能诱发脑血管疾病。

5、洗澡一定要用力搓？
洗澡要洗干净，就少不了用力搓，使劲洗，一定要把身体的泥给搓出来才算干净，其实用力搓皮肤就会破坏皮肤表面的角质层、脂质膜，一般洗澡动作尽量轻柔些，如果身体不脏，用清水洗澡即可。