营养均衡|癌症患者最怕复发，5个“加速器”易导致复发？每个患者都要留意

对癌症患者来说最害怕的莫过于复发，一旦复发或转移就会增加治疗难度，加重患者心理所承受的负担。癌症复发并不是一蹴而就的，多种因素会加快癌细胞增殖和转移，特别是以下几点。

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哪些因素会加快癌症复发速度？1、不规范性治疗
不管任何疾病只有科学规范治疗才能提高治愈率，癌症也是如此。医生会根据患者的病情和年龄制定合适的治疗方案，不过部分患者因为害怕放疗和化疗、担心药物带来的副作用而没有严格按照医生嘱咐用药或治疗，反而寻求民间偏方或秘方，这样会造成治疗不规范，无法彻底消除癌细胞，从而造成癌细胞复发转移。
因此，癌症患者应科学配合医生治疗，提高杀灭癌细胞的效果，控制癌肿瘤生长，提高5年生存率，达到临床治愈。
2、不健康的饮食
现在人们的饮食文化越来越丰富，不良的饮食结构和习惯也逐渐衍生出，不少癌症患者口味较重，偏爱于油炸烧烤和辛辣食物，虽然能刺激食欲，让味蕾得到满足。不过长时间服用以上食物会摧毁身体健康，提高癌症复发转移几率。

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3、心理压力太大
不少癌症患者承受着巨大的心理压力，如焦虑、恐惧、自卑和抑郁等，这样会扰乱治疗，影响体内激素水平，促进癌症发生发展。
4、运动量不足
长时间卧床、不恰当的运动方式会降低身体机能，增加感染风险，甚至会因为肺栓塞而威胁生命。于癌症患者而言，保持适度运动能增加逆转蛋白质降解，提高蛋白质合成，预防或改善恶液质消耗；通过运动也能提高免疫功能，改善不良的情绪，帮助抵抗癌细胞。
5、不节制的吸烟酗酒和熬夜
吸烟酗酒和熬夜都是不良的生活方式，不仅摧毁身体健康，而且也会降低免疫力，促进癌细胞增殖，所以必须纠正不良的生活嗜好。

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如何预防癌症复发？1、调整饮食结构
癌症患者应注意营养均衡和全面化，少吃或不吃辛辣刺激和高糖分食物，以免增加胃肠道所承受的负担。另外，一般癌症患者饮食方面没有太多的禁忌，不过某些明确对癌症不好的食物应拒绝吃，如乳腺癌和子宫内膜癌患者不能吃含雌性激素的食物和药物。
2、多运动
癌症患者在病情允许的情况下应保持适度运动，如散步、打太极拳或快步走等，每周至少运动150分钟以上，运动以身体稍微出汗为宜。另外，保持积极乐观心态，正确面对疾病，及时消除不良情绪，必要时寻求心理医生疏导。

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温馨提示
癌症患者应合理安排饮食，蛋白质、维生素、矿物质和微量元素、膳食纤维等应均衡摄入，多吃新鲜蔬果、鱼虾肉类和蛋类以及奶类、豆类豆制品和坚果等。另外，心理因素可影响内分泌以及脑神经介质改变，降低免疫力，影响癌症康复，平时应多培养兴趣爱好来稳定情绪。
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