甲流“中招”不能做的5件事，洗澡排最后，喝酒排第二，建议了解咳嗽

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新冠病毒已经消失了一年，人们生活早就恢复到了正常，而且很多人已经逐渐把新冠病毒淡忘，但是每年的冬季都是流感高发期，尤其是今年这波甲流可谓来势汹汹。

我儿子今年上高二，从这个月开始就断断续续的出现发热和咳嗽，症状减轻以后，考虑到不能耽误学习，在没有好利索的情况下就送回学校。
谁知道，二周前又开始加重，开始是发烧咳嗽，然后就转变为嗓子疼吃不下饭，最后发展到浑身都疼，这样在连休两周多才好转，弄的学习也耽误了，孩子的心情也不好。
孩子所在班级的家长群里，几乎每天都有请假的，基本都是发烧、头疼和咳嗽，跟家们交流以后，大家认为不论大人和小孩，甲流“中招”后，这5件事最好不要做，其中洗澡排最后，喝酒排第二，建议了解。
5、洗澡和淋浴进入到冬季以后，室内外温差加大，虽然家中有暖气和其它取暖设备会很暖和，但是浴室里的温度和室内其它地方的温度差距还是有差距的。
得了甲流以后，身体本身就虚弱和不愿意动，这个时候洗澡和淋浴都会耗费体力，而从浴室里出来后也会受到冷热空气交汇的影响，从而很有可能引起病情反复和不容易好，因此甲流“中招”后最好不要洗澡和淋浴。
冬季里本身皮肤就容易干燥，频繁洗澡会洗去皮肤表层的油脂，从而引起皮肤的瘙痒，而在没有擦干身体的情况下，也很容易感染到风寒，所以这个季节即使没有被甲流侵扰，洗澡也别太频。
4、带病坚持工作和上学
【甲流“中招”不能做的5件事，洗澡排最后，喝酒排第二，建议了解】得了甲流以后，真的不能急着去上班和上学，因为人流集中的地方很可能造成交叉感染，而且刚开始不重的时候也别不当回事，该治疗和静养的时候一定要在家好好静养，这样对自己和对别人都有好处。
我儿子就是刚发烧的时候，感觉吃药退烧后就是咳嗽，也能坚持去上学，结果逼着孩子去上学，后来反反复复好几次，最后还是在家休了半个月才返校，这耽误下来的功课不知道还能不能补上，早知道如此还不如刚开始几天让他在家好好休息休息。
3、别吃鱼虾蟹
“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安” ，甲流“中招”以后会食欲不振，这个时候很多人想着能给补回来，吃点鱼虾蟹这样的高蛋白的食物，认为这样的食物好消化，并且也能补充营养。
鱼虾蟹都是比较寒凉的食物，蛋白质也不太容易被消化吸收，而且按照民间传统说法，鱼虾蟹都属于“发物”和荤腥，因此甲流“中招”后有些人会吃中药，而有些药物讲究忌口，因此这鱼虾蟹就不要吃了。
甲流“中招”后，可以适当吃点清淡的食物，补充蛋白质可以吃鸡蛋、鸭蛋和喝牛奶等，但是鱼虾蟹最好不要吃。

也可以适当的多吃点富含维C的水果和蔬菜，而一些水果在食用时最好加热蒸煮后食用，比如梨和苹果等，蒸熟煮烂后可以去除寒气，更易消化和吸收。
2、喝酒
抽烟喝酒是一些人的生活习惯，尤其是进入到冬季，天气寒冷的时候，很多人喜欢喝点酒来暖身，尤其是有些人甲流“中招”发烧浑身发冷的时候，想着喝酒来去去寒气和暖身。