心脏|提醒：头部出现4大异常，或说明心脏出现了问题，可别不当回事！饮食

【心脏|提醒：头部出现4大异常，或说明心脏出现了问题，可别不当回事！】

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心脏对于人体来说，相当于人体的“动力泵” ，它可以将血液输送到身体的各个部位。只有心脏的功能正常，身体各个部位才可以获得足够的血液供应，才可以维持功能的正常。
不过，由于不良的饮食、生活习惯等原因，还是有许多人深受心脏疾病的困扰。而心脏病的发生并不是毫无征兆的，虽然许多人并没有意识到，但身体的许多部位已经在发出求救信号了。因此，无论男女，如果头部有以下异常，一定要引起重视，多关注自己的心脏健康！

1、耳朵长皱纹
随着年龄的增长，皮肤出现皱纹是十分正常的现象，但如果发现自己的耳朵长出皱纹，就要警惕心脏问题了。
心脏有问题的人耳朵上会出现一条自下而上的皱纹，相对于自然衰老而引起的皱纹，这种皱纹会更加明显，应引起警惕。

2、嘴唇发紫
冬天气温下降，嘴唇有可能发紫，但温度一旦升高，嘴唇的颜色也会恢复自然。如果发现自己的嘴唇长时间呈现为紫色，同时也没有受寒，也要警惕是否心脏出现问题。
心脏功能不好，血液流动会受到很大影响，嘴唇部位的供血不足，颜色会呈现为深紫色，甚至会呈现为黑色。

3、鼻梁有横纹
想要了解心脏的健康，也可以多观察鼻子的部位，两眼中间的鼻梁部位如果出现较深的横纹，也提示心脏健康出现问题。这个部位是心包经的循行路线，如果出现横纹，说明心包经不通、心力不足，代表心脏有很大几率出现问题。
4、头上出现青筋
一些人有过于劳累、愤怒等情况下，头上会有青筋凸起，但如果不是以上原因，发现头上凸起青筋，也要警惕是不是心脏出现问题了。一般大脑血管循环不畅，发生堵塞，就会有该症状。

心脏有问题并不仅仅表现在头部，身体其他部位也会有一些异常的表现，平时也要多多关注。
比如由于心脏出现问题，导致脑部的供血不足，容易引起头晕目眩的症状，此外还经常有胸闷、胸痛的感觉，在休息一会儿后，症状会有所缓解。
这些症状都要引起重视，一旦发生，应及时到医院进行相应的检查，同时在生活中也要积极调理，保护好心脏！

那么，生活中如何做才可以保护心脏，维持心脏的健康呢？
首先饮食上要限制盐分和糖分的摄入。盐分摄入过多，会导致血压上升，加重心脏负担，而糖摄入太多，会造成血管的负担，对心脏健康也十分不利。平时可以适当多吃一些红色的食物，比如樱桃、红枣等等，可以补充气血，保护心脏。
除了饮食，平时还应多喝水，补充水分，促进血液的循环和代谢。每天中午可以选择小睡一会儿，也可以降低心脏疾病发生的风险。还应坚持适量的运动，以微微出汗为宜，不能过于劳累。

总而言之，心脏一旦出现问题，头部的耳朵、嘴唇、鼻子等部位都会发生相应的变化，此外，身体还会出现胸闷胸痛、头晕目眩等症状，当发生这些不适时，造成不要错过心脏的求救信号，及时处理，才能避免带给身体更大的伤害。