多久洗一次头比较健康？正确洗头，这些方法每个人都应该知道( 二 ) _健康小知识

干性头发：
对于干性头发的人来说，他们的头皮很少出油。但是，由于这类人的皮脂分泌少，所以他们的头皮容易出现干燥、脱屑。
因此，对于干性头发的人来说，可以适当减少洗头的频率，做到4天左右洗一次头就可以了。
适当地洗头，可以帮助干性头发的人去除灰尘、头皮屑，减轻头发干燥的程度。
中性头发：
在这3种类型的头发中，中性头发无疑是最好的一种。这类人的头发出油不多，而且头发看起来也不干燥。
因此，对于这类人来说，可以3天洗一次头。 #健康科普大赛#
3.我们应该如何正确洗头呢？
说到洗头，很多人都感觉到很熟悉。然而，并不是每一个都能做到正确洗头。

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在洗头的时候，第一步要做的就是采取正确的姿势。如果身边有人帮忙洗头，那就可以采取脸朝上的姿势来洗头，这个其实也是很多理发店采取的姿势。如果身边没有人帮忙洗头，那就尽量让头发向下，这样可以使头发洗得更干净。 #真知新坐标#
在洗头的时候，尽量控制水温40℃左右。否则，水温太低，可能会带来不适感，水温太高又会感觉到烫。洗头时，应该先把头发全部弄湿，然后开始按摩头皮，每一个部位的按摩的时间控制在20秒左右，按摩的次数应该超过20次。按摩头皮的时候，正确的做法是使用指腹而不是指甲。

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洗头结束后，不要立刻就冲洗，应该让洗发水在头上停留30秒左右。如果长时间没有洗头了，那可以增加洗发水的量，而且洗2遍头发。之后，就用水把头上的泡沫都冲掉。
洗头结束以后，还应该使用护发产品，比如护发素。护发产品可以中和洗发水的碱性，使头发保持最佳状态（弱酸性）。涂抹护发产品以后，尽量让它在头发上停留5分钟以上，就把护发产品用温水冲洗掉。
【多久洗一次头比较健康？正确洗头，这些方法每个人都应该知道】随后，就开始用毛巾把主要的水分擦掉。之后，再使用吹风机把头发吹干。使用吹风机的时候，应该控制吹风机和头发的距离在15公分左右。与此同时，也要控制吹风机的温度在40℃左右，每周使用吹风机的次数控制在3次左右。 #健康2022#