患上腰椎间盘突出，或与这3个原因有关，要做好预防和调理

腰椎间盘突出症是一种非常多见的腰椎疾病，也是引起腰腿痛和下腰痛的最常见原因。
一旦患上腰椎间盘突出症，患者在日常生活当中就会反复出现腰部疼痛、腿痛以及坐骨神经痛、下肢麻木无力、间歇性跛行，甚至是大小便异常等现象，会对患者的健康和生活受到非常大的影响。
所以很多人想知道，导致患上腰椎间盘突出的原因到底有哪些。

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患上腰椎间盘突出症的原因有哪些？
一、年龄因素
虽然腰椎间盘突出症好发于20~50岁之间的人群当中，但相对于年轻人群来说，老年人群患上腰椎间盘突出症的概率比较高。
随着年龄的渐渐增加，人体的椎间盘会渐渐的发生一些退变，髓核以及纤维环的含水量也会开始慢慢减少。
髓核的弹性会渐渐下降，随后就会完全失去弹性，而纤维环也会开始渐渐出现一些裂隙。

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如果此时老年人群没有做好生活各方面调理的话，比如长时间用不良的姿势久坐、久躺，或者是每天都要进行比较多的活动。
就会使得椎间盘部位发生程度不同的破裂现象。而纤维环和髓核就会向后突出，使得神经受到强烈压迫，从而诱发椎间盘突出症的出现。

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二、先天因素
在日常生活当中，有不少人会出现腰椎先天异常现象，比如小关节畸形、腰椎骶化，或者是半椎体畸形、脊椎腰化，以及关节突出不对称等一系列问题。
这些腰椎发育异常现象容易导致椎间盘出现一系列的损伤，患上腰椎间盘突出以及其他腰椎疾病的概率，就会相对增加很多倍。

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三、长期外力损伤
对于年轻人群来说，患上腰椎间盘突出症的主要原因，与长期遭受外力损伤有关。比如对于司机人群来说，由于长时间处于久坐的状态当中，腰椎部位会持续承受过重的压力。
久而久之，腰椎部位因为受到长期的磨损，很容易出现一系列的病变。而且在开车时，车辆会出现反复的震动现象，椎间盘部位很容易压力骤升，就会使得弹性下降的髓核穿过并不坚韧的纤维环，而引起腰椎间盘突出。
此外，对于长期在电脑前工作的人群来说，由于长期处于久坐状态，腰椎部位也会长期处于重压状态，从而加大患上腰椎间盘突出症的概率。

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除此以外，对于特别喜欢运动的人群来说，在进行运动的时候，也很容易导致腰椎部位受到损伤。
比如在进行跳高、跳远、投掷或者是举重等运动的时候，会使得腰椎部位受压过重，就会导致腰椎间盘发生退行性的病变。
而且会使得纤维环全部或部分破裂，导致赘核突出，就会诱发腰椎间盘突出症。

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总而言之，以上三种因素是导致患上腰椎间盘突出症的主要原因。除此以外，孕妇、体重严重超标，以及长期处于直立体位的人群，也很容易患上腰椎间盘突出症。
【患上腰椎间盘突出，或与这3个原因有关，要做好预防和调理】所以说，想要避免患上腰椎间盘突出症，就一定要注意生活各方面的调整，尤其是不要出现长时间久坐、久站或者是剧烈运动的行为。另外，一定要端正自己的站姿和坐姿，可以有效降低患上腰椎间盘突出症的概率。