养生是长寿的伴侣|“抑郁症”早期，可能有这3个“表现”，若你全没有，真的很幸运养生是长寿的伴侣

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说起抑郁症，相信大家并不陌生，因为身边越来越多的人进入抑郁的状态。而长期抑郁的话，可能会使得人的心理上越来越自卑，而且时而高兴，时而抑郁，感觉特别的无助。有些人可能对抑郁症早期并不是很了解，如果在抑郁症早期及时发现及时进行治疗的话，会得到痊愈。下面我们就具体来分析一下吧。 “抑郁症”的人，可能有这3个“共性” ，希望你一个都不占！

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“抑郁症”早期，可能有这3个“表现” ，若你全没有，真的很幸运
经常闷闷不乐
一般有抑郁症的人最突出的表现就是虽然生活中有一些开心的事情，怎么自己就是开心不起来呢？虽然在这个时候，我身边的每个人都非常的开心，自己却在悲伤之中，其实这种情绪就是抑郁症的一种突出表现，当出现这种现象的时候，会使得自己无缘无故进入到悲伤的情绪之中，无法走出来，时间长了会导致心理上发生一系列变化。

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反应迟钝
人家患上抑郁症之后一般会喜欢独自待着，很少与外界沟通，而且心理上有事情也不想去找别人倾诉，即使是心里有事情有压力也不愿意向别人倾诉，时间长了势必会导致自身的压力越来越大，而且情绪也会变得特别低落，久而久之就会使人出现反应迟钝的现象。而这种就是抑郁症最突出的表现之一。

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失眠疲惫
生活中有些人在晚上睡觉的时候就会陷入深思之中的时候，总是会胡思乱想，一般越想越容易失眠，而且这个时候大脑中还会浮现出一些画面，使人的神经长期处于兴奋的状态，进而就无法进入到睡眠状态，如果长时间失眠的话，就会使人的睡眠质量越来越差，睡眠不足，身体得不到充足的休息，就会感觉到特别的疲惫。当你长期出现失眠现象的时候就要及时的调整。

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