【酷热夏季中暑后的饮食五忌】忌狂饮水 。中暑病人应采用少量、多次饮水方法 ， 每次以不超过300ml 为宜 ， 切忌狂饮 。因为大量喝水不仅会冲淡胃液而影响消化 ， 还会引起反射性排汗亢进 ， 导致体内水分和盐分进一步大量流失 ， 严重时可促使热痉挛(抽风)的发生 。
忌油腻韧性食物 。
忌大量食用生冷瓜果 。中暑后 ， 大多有脾胃虚弱之象 ， 大量食用生冷食物会进一步损伤脾胃阳气 。
忌偏食 。
忌纯补 。中暑之后 ， 暑气未清 ， 虽有体虚之症 ， 但不能单纯用补法 。过早进补会使暑热不易消退 ， 或使已经逐渐消退的暑热复燃 。
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