心阴虚饮食 心阴虚的症状及食疗


心阴虚饮食 心阴虚的症状及食疗

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心阴虚多是因为思虑劳神太过 , 按耗心阴,或者因为热病后期耗伤阴液,或者肝肾等脏腑阴亏累及于心,以至于心阴亏虚,心失濡养,进而出现虚热内扰、心神不宁等症状 。那么心阴虚的症状有哪些呢,心阴虚吃什么食物可以进行调理呢?心阴虚的症状心阴虚的症状主要以心烦、心悸、失眠的症状表现加上同时可伴有阴虚症状 。由于机体阴液亏少,导致心失濡养,心动失常 , 因而表现心悸;心神失养 , 虚火扰神,而见心烦不宁、失眠、多梦等症;阴虚失润,故口燥咽干,形体消瘦;手足心热,午后潮热,盗汗,颧红,舌红少津,脉细数等,均为阴虚内热之象 。
心阴虚常见临床类型举例1、以失眠、心烦、多梦为主症;兼有五心烦热 , 午后潮热、盗汗、两颧潮红,舌红少津,脉象细数 。
2、以心悸、心烦、胸前区不适为主症;并兼有五心烦热,午后潮热、盗汗、两颧潮红,舌红少津 , 脉象细数或者脉象结代等特点 。
心阴虚食疗之夜交藤粥材料:夜交藤50克 , 粳米50克 , 大枣5枚 。
做法:将夜交藤捡去杂质 , 洗净后用水煎煮40分钟,去渣取汁,把药汁与洗净的粳米、大枣一同放入锅中,共煮成粥 。每日晚上临睡前1小时温服 , 连服10日 。
功效:可以养心安神,适用于因心阴虚所导致的心肾不交而引起的心烦不寐、心悸健忘等症 。
心阴虚食疗之百合玉竹蛤蜊汤【心阴虚饮食 心阴虚的症状及食疗】 材料:蛤蜊肉60克,百合30克,玉竹15克 。
做法:将百合、玉竹捡去杂质后洗净 , 同蛤蜊肉一起放入砂锅中,共同煲汤,佐餐食用 。
功效:可以滋阴养心,清热安神,适用于因心阴虚所引起的心烦不眠,潮热盗汗等症食疗食用 。
心阴虚食疗之百合鸡蛋羹材料:百合60克,鸡蛋2个 。
做法:将百合洗净后加水3碗煮至2碗,然后去鸡蛋2个,去蛋白,将蛋黄搅烂,倒入百合汤内搅匀,煮沸,在加入适量白糖调味即可,分2次服完 。
功效:百合清心安神 , 鸡蛋黄能滋阴养血,配合使用能够养阴清心安神 。
心阴虚食疗之玉竹猪心片材料:玉竹50克,猪心1个,葱姜、盐糖各适量 。
做法:将玉竹切成节放入砂锅中加水3000毫升 , 剪去汁液1500毫升,将猪心剖开洗净后放入锅中面加玉竹汁液、葱、姜、糖等调理同煮指猪心熟软,取出猪心晾晾后切片即可 。
功效:玉竹味甘微寒,为养阴生津之品,用之煮猪心则可滋补心之阴血 , 具有滋补心阴 , 活血止痛的功效,适用于冠心病心绞痛症状见有心阴不足的人群服食 。