有以下三种做法：
一.酸辣苤蓝丝
苤蓝去皮切成细丝，再将辣椒切丝；苤蓝丝在沸水中烫一下，捞出放进冷水冷却；用辣椒丝炸好辣椒油；把辣椒油、花椒油、生抽、醋、香油依次放入苤蓝丝里搅拌均匀；装盘撒上香菜 。二.炝拌苤蓝丝
将苤蓝去皮切丝，放入少许盐腌制5分钟，然后将苤蓝丝杀出的水攥干；把切好的辣椒、葱丝一起放到苤蓝丝上；将热好的油浇在苤蓝丝上加入味精拌匀 。三.青椒苤蓝丝
【撇蓝怎么做好吃】将青椒切成粗丝，再把苤蓝去皮切成粗丝；把苤蓝丝撒上盐杀水后攥干；把青椒丝放到没油的热锅里干炒到变蔫取出；油热到五成左右倒入苤蓝丝、青椒丝翻炒；加入盐、味精翻炒至熟 。

• mac电脑怎么取消触发角功能
• 毛衣越洗越长怎么办
• 换煤气罐怎么拧出来
• 草把做灯歇后语出处
• 微信绑定手机号怎么还不能抢红包
• 苦瓜炖文蛤怎么做
• 备孕早餐怎么搭配 备孕早餐怎么搭配最好
• 辣子花螺怎么做好吃
• 燕翅排叉怎么做
• 点胶粘在玻璃上怎么清除