3、肥胖
脾胃虚弱的人饭量并不大 ， 但是身体会越来越重 ， 主要因为体内的运化能力有所下降 。
脾虚的人肠胃运化功能会变弱 ， 对于食物的消化功能便会受到影响 ， 久而久之 ， 过多的食物堆积在体内 ， 从而引起身体肥胖 ， 甚至会诱发脂肪肝、高血脂发生 。

胃病并不可怕 ， 坚持这2个养胃“小妙招” ， 给胃部来个“大扫除”
1、针对性补充养胃营养



2、坚持运动
老话说：生命在于运动 ， 在日常的生活中 ， 多走出去锻炼身体 ， 增加户外活动的频率 ， 可以加速体内的新陈代谢 。
还可以加强身体免疫力 ， 促进肠胃的蠕动 ， 也可以加速食物的消化 ， 从而缓解脾胃的负担 。

参考文献：
磷光-中医药治疗原发性胃癌99例临床观察．福建中医 ， 1991；(5) ， 12
李田-中西医结合治疗胃转移癌10例．江苏中医 ， 1999；20(2)：25

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