3、睡眠上要有规律的作息时间 ， 保证每天睡眠充足 ， 不要熬夜 。
4、再配合运动 ， 身体代谢能力 ， 血液循环 ， 免疫力都会有所改善 ， 肝脏负担变轻 ， 肝脏就能保持好的状态 。 日常要注意适当参加一些温和的运动 ， 散步、打太极等 ， 都可以锻炼身体 ， 血液循环加快 ， 代谢水平提高 ， 在一定程度上可以提高免疫力 ， 肝脏也会得到调理 ， 能力提高 ， 肝腹水出现的几率就会降低 。
专家提醒
针对肝脏出现的问题 ， 我们都要引起重视 ， 一定要积极体检 ， 定期复查 。 让专业的医生给你及时的正确引导和积极的干预 ， 从而让肝脏处在一个比较低病毒水平的状况 ， 尤其是在出现肝纤维化、肝硬化等肝脏疾病的时候 ， 千万不能拖延 ， 否则可能会危及生命 。

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