第二步调你的生活习惯

因为这个鱼池的垃圾是你自己扔的 ， 你每天有错误的生活习惯 ， 熬夜、喝酒、吃肉、不运动、吹空调 ， 不停的往这个鱼池里扔垃圾 。

第三步才是调身体

观念一调 ， 习惯才能改 ， 习惯一改这个鱼池里的垃圾就会不再扔 ， 那这个时候再调理身体 ， 就会事半功倍 。

在调身体的时候 ， 需要注意什么呢？就是要有耐心！

所有得病的人应该反思一件事 ， 得病也不容易 ， 错误习惯坚持了10年 ， 20年 ， 30年才得了高血压、糖尿病、癌症 ， 可是调理身体连3个月、半年的耐心都没有 。

人体胃细胞7天更新一次；皮肤细胞28天左右更新一次；肝脏细胞180天更换一次；红血球细胞120天更新一次；在一年左右的时间 ， 身体98%的细胞都会被重新更新一次 。 而骨细胞更新需要7年 。

无论采用什么办法调理身体 ， 都需要一个过程 ， 甚至可能是需要一个有点痛苦的过程 ， 才能见到效果~

再给大家分享一组漫画
让大家秒懂“中医”和“西医”啥区别

所以亲们 ， 一旦身体出了毛病 ， 这儿不舒服 ， 那儿不痛快了 ， 本质上来讲 ， 问题都出在体质上 。
中医调理身体的目的就是调节人体本身体质 ， 体质正常了 ， 那些恼人的症状自然就没有了 。

记住：
西医治人的病 ， 中医治病的人

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