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顺应头脑的节奏安排时间 ， 保持像“冲浪”一样起起伏伏的节奏 ， 在合适的时间单位里 ， 进行合适的工作 ， 这样才能最大限度地高效率工作 。 我们要找到适合自己的专注时间 ， 把握好这个时间节奏 ， 才能更高效地工作和休息 。
来源：搜狐

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