糖尿病|提醒：4种食物是“升糖王”，管不住嘴，打再多胰岛素也没用血糖|蜂蜜

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【糖尿病|提醒：4种食物是“升糖王”，管不住嘴，打再多胰岛素也没用】若体内胰岛素分泌失衡就会患上糖尿病，通常，饮食是诱发糖尿病的罪魁祸首，食物中的糖分能够影响体内血糖水平，但是，食用甜食可刺激脑部分泌多巴胺，让人感到幸福愉悦，可对于糖尿病患者来说，一定要注意糖分的摄入，避免血糖升高。

大家都知道得了糖尿病是件非常痛苦的事，目前还没有治愈的方法，但是只要自己控制好嘴巴也是可以像正常人一样生活的。
四种食物是“升糖王” ，管不住嘴，打再多胰岛素也没用，糖尿病患者要注意！
1、甜食
有些糖尿病人爱吃蜂蜜或者是爱喝蜂蜜水，但其实蜂蜜吃得越多对自己身体影响越大的，它含有大量糖熟蜂蜜总含糖量达75%以上，并且蜂蜜中的糖分主要是葡萄糖和果糖，一般品种的蜂蜜中葡萄糖占已经占总糖分的40%以上，还含有一定量的棉子糖等多种糖。
糖尿病患者在肠胃中接触到糖之后，还会使身体里的糖分急剧增加，非常不适宜糖尿病人降低血糖。
特别是服用降糖药的糖尿病人在吃了蜂蜜后，立刻出现心慌，胸闷气短等不良反应，因此蜂蜜是绝对不能够糖尿病人碰的一种食物。

2、糯米
糯米是我们经常吃的食物，很多人会把它们作为主食，但是对于那些已经患有糖尿病的人来说，它不适合吃糯米食物。
因为糯米食品是高血糖指数食品，而且血糖指数高于大米。因此，糖尿病朋友必须严格控制此类食物的摄入。

3、白粥
很多人的早餐就是白米粥，而且为了健康，通常会不加糖，人们一直觉得这样的早餐非常营养，还有利于养胃。
但为什么说不加糖的白米粥也会导致血糖升高呢？
其实这是因为在煮白米粥的过程中，里面的维生素会被消耗掉，被肠道所吸收后，可能会被分解为葡萄糖物质，这种成分进入人体血液中，容易引起血糖含量升高，因此血糖偏高的人群尽量还是少喝粥，以免血糖升高，不利于健康。

4、一些水果
吃新鲜水果对人体健康有益，但许多水果含糖量高，这使得糖尿病患者气馁。在许多水果中，大枣的含糖量很高，糖含量几乎在水果前面，可以使血糖迅速上升。
此外，菠萝，龙眼，荔枝和西瓜的血糖指数也很高，而糖尿病患者应尽量避免进食。
总之，糖尿病的患者要尽量远离上面的4种食物！
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