【常喝健脑粥可防止健忘智衰】 用料：粳米100克，核桃仁25克，干百合10克，黑芝麻20克，冰糖少许 。
食法：将前四者洗净同入砂锅，加适量清水及少许冰糖，文火炖熟煮透即可 。
主治：健忘智衰 。

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