2、坚持胃镜检查
40岁以上的 ， 可考虑每两年要做一次胃镜检查；如果家里有肿瘤遗传史的高危人群 ， 尤其是父辈和亲兄弟姐妹得过胃癌的 ， 建议每年做一次胃镜检查 。


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3、忌嘴保养
不或少吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物 ， 更忌暴饮暴食 ， 戒烟禁酒 。 多喝点温水 ， 水温在35℃~40℃是肠胃最喜欢的温度 ， 有利于人体对食物的消化吸收 ， 缓解胃部不适 。
(39健康网)

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