据西班牙《世界报》网站报道 ， 虽然我们每天的呼吸次数在2万次到2.5万次之间 ， 但专家称很多人使用呼吸能力不足三分之一 ， 这就导致呼吸中含氧量较低 。 专家指出 ， 更好的呼吸是指缓慢、轻柔、正确地呼吸 ， 不要让身体过度疲劳 。 用嘴呼吸、过度换气、不使用横膈膜等错误的呼吸方式 ， 都会对身体健康产生负面影响 。 （参考消息）
【错误|你真的会正确呼吸吗？用嘴呼吸、过度换气等都会对健康产生负面影响】

文章图片

• 健康长寿|五十岁以后，保护这几个器官，做好这几件事，长寿可能会伴随你
• 潜伏在我们身边的这3种“致癌”蔬菜，看完你还敢继续吃吗？
• 脂肪肝患者|脂肪肝能不药而愈？关于脂肪肝，这4个错误认知要避免
• 饮食习惯|咸鱼腊肉很好吃，但吃多了真的会致癌？牢记3点，或无后顾之忧
• 肺炎|遵义120教你肺炎伴胸膜炎怎么办
• 患上糖尿病|隔代也会遗传糖尿病？关于糖尿病的5个冷知识，你了解多少？
• 进行|尿毒症多半是“吃”出来的？3种食物尽量少碰，肾或许“感谢”你
• 按摩|你知道吗？间充质干细胞可以改善失眠症状
• 常常吃鱼 但你都会忽视三大点
• 过量食肉带来的危险 你知道么