脑梗是拖出来的吗？睡觉时若有4个表现，请不要忽视( 二 ) 脑梗又称缺血性脑卒中

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也有可能是脑部供血不足，导致脑部缺氧缺血，出现嗜睡的情况，一旦遇到此类现象，不要误以为是正常的生理情况，最好及时就医检查，防患于未然才是关键。
预防脑梗，这几件事情要特别注意：
【稳压最重要】
对于经常血压高的人群来说，一定要留意血压的稳定，血压突然的升高或者降低，都可能导致血栓脱落或者形成强硬预防脑梗的出现，一定要稳定血压水平。

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而且对于中老年人来说，到了一定年纪之后，对于天气适应能力逐渐减弱，忽冷忽热的温度，也会刺激血管，导致血液黏稠度增加，诱发脑梗塞，所以一定要留意天气冷暖变化，及时增减衣物。
【早上醒了别着急起床穿衣服】
对于中老年人来说，早上起床一定不要太过匆忙，如果一睡醒就匆匆忙忙起床穿衣服的话，因为身体从长时间的睡眠状态，突然改变体位进入的活动状态，会让人体交感神经异常兴奋。
而且由于中老年人调节能力差，易容易发生体位高血压，再者人体经过一晚上的睡眠休整静止状态，早上醒来血液黏稠度增加，血管堵塞的风险也会增加，此时剧烈的活动也会导致供血不足，引发脑血管疾病。

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所以建议中老年人，在早上起床之后，可以先缓慢坐起来，伸展伸展胳膊腿，舒舒懒腰，静坐几分钟，再缓慢的起床。
【遇事别着急、别生气】
情绪过度波动，也会诱发各种中风心梗问题，因为人在过度的激动情绪之下，肾上腺素会大量的释放，直接导致血压升高，引起血栓脱落或者血管破裂。

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【脑梗是拖出来的吗？睡觉时若有4个表现，请不要忽视】所以在平时生活当中，一定要学会调节控制自己的情绪，遇事一定要积极保持平和乐观的心态去面对，不要经常生气，更有助于保护心脑血管健康，同时可以为身体补充一些胆海脂酸，迅速分解体内多余的脂质沉积在血管里的脂类物质排出体外，使血管保持干净通畅的状态，降低血管堵塞的可能性，从而远离脑梗，心梗等心脑血管疾病。