用料：黑豆50克，大葱7棵，花椒精盐适量 。
做法：将黑豆淘洗干净，把大葱取出老叶、连根一起洗净，切段备用 。
锅中加水烧开，放入黑豆，沸后改用中火，加入花椒、大葱、生姜，煮至豆
烂熟为止，加精盐、味精食之 。
食法：吃黑豆、大葱、饮汤 。每日1次，宜常食 。
功效：补肾益精，健齿聪耳，清热明目，利尿解毒，疏风散寒，适用于肾虚
阴亏，身体虚弱、牙齿松动、牙龈肿痛、头昏耳鸣、视物昏花、肾炎水肿、伤风
【黑豆大葱汤可以防止伤风感冒】感冒等症 。

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