如果有条件的还可以买一个属于自己的眼镜 ， 没度数的或者符合自己度数的 。
各种防护都做好之后才出门 ， 出门之后尽可能不去触摸外面的东西 ， 实在要触摸的时候即使用免洗手液和消毒纸巾及时消毒 。

出门在外的时候 ， 也不要用手去触碰口鼻和眼睛 。
对这些地方的触碰 ， 就增大感染的风险 。
实在要触碰时 ， 我们可以用干净的纸巾隔着手去触碰 。

其次：我们要准备的是普通可以喷洒消毒的酒精 ， 还需要准备可以杀菌消毒的洗手液 。回到家里 ， 可以第一先喷洒酒精简单消毒（要注意酒精是易燃物品 ， 要远离火源） 。
然后在进入家门之前 ， 可以把鞋子和衣服全部都给换掉 。
换掉衣服和鞋子之后 ， 首先要做的就是洗手 。
洗手不是简单的用水冲一下就可以 ， 一定要用专用的洗手液进行7步洗手法 。
洗手结束之后 ， 能第一时间去洗澡的可以洗澡 ， 不能的也尽可能不去躺床 。
因为头部一般在外面都是暴露的 ， 所以头部尽可能不要去接触家里的东西 。

最后：要通风和预防气溶胶 。回到家之后 ， 也要记得及时通风 ， 勤洗衣服 。
如果在城中村住的 ， 那么也要注意下水道气溶胶的预防 。
除了自己实行专业的个人防护之外 ， 还需要呼吁身边的人也实行这样的防护 。
因为当所有人都能够做到个人防护 ， 都能重视自己的健康才能做到最好 。

如果这些都做好了 ， 当我们出现咳嗽、发烧、或者其他身体不适的时候 ， 也千万不要拖 ，
一定要第一时间就医 ， 有必要的时候也要第一时间留一个房间给自己去隔离 。
只有做到这样 ， 即使自己被感染了 ， 那么也不会影响到家人 ， 更不会影响到其他人 。

如果在不知道自己是不是感染的情况下 ， 那么可以自己准备抗原检测 ， 这样可以自己在家里面检测 ， 也可以知道自己最真实的情况 。
最后还要提醒的就是 ， 未来肯定是以个人防护为主 ， 只有当我们每一个人都做好相应的防护 ， 才能让自己和家人更健康 。

病毒一直都在变异 ， 目前的情况来看病毒都是在变得对人的影响越来越少 ，
但是我们不知道哪一天病毒会不会“杀一个回马枪” ， 会不会又像之前那样反过来影响我们 。
所以 ， 不管相关的政策如何改变 ， 不管做不做核酸、查不查健康码 ， 我们都要做好个人防护 ，
因为只有我们做好个人防护 ， 只有这样我们才能尽可能的做到不被感染 。