谷维素和维生素B12适合哪些人服用？有哪些注意事项？ _健康小知识

如果是在日常生活之中，精神状况相对来说并不是很好的人，经常会出现情绪低落等等这些状况的人，
那么相对来说其实在日常生活之中就需要补充这两种物质。因为这两种物质它其实所起到的最为主要的作用就是能够帮助我们调节我们的神经系统。

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那其实缺少这两种物质的话，神经系统相对来说也会表现出一些症状，比如说在日常生活之中，
你可能经常会感觉到自己的精神状态并不是特好，很容易出现情绪低落或者是精神状况比较不稳定这样的一种情况。

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所以你当发现自己也会出现一些有关于精神上面的病症，经常会失眠或者是感觉到比较焦虑的话，
那么就需要服用这样的一种物质来改善自己的精神状况。因为这两种物质它本身就是能够起到一定程度对于精神状况的辅助作用的，所以说当你发现自己出现这样问题的时候，就需要去补充这两种物质。

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而且在补充这两种物质的过程之中也是有着很多的注意事项的，其实这两种物质它对于精神系统的稳定有着一定程度的辅助作用。但实际上如果说选择使用这两种物质来降血脂降血压的话，那么它所达到的功效其实是并不显著的，并且对于那些有肠胃疾病的人来讲的话，
在日常生活之中服用这两种物质也要注意听医生的叮嘱，并且在服用这两种物质的时候，尽量不要抽烟和喝酒。返回搜狐，查看更多
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