流感肆虐有偏方 鸡汤生姜食物方也能缓解症状
又是一个流感肆虐的时节 。头疼得要爆炸,眼泪“川流不息” 。其实防治流感的“偏方”可能就在我们身边 。美国“网络医学博士”网为大家推荐了几种缓解流感症状的食物方 。
鸡汤:被誉为“天然青霉素”,每天喝上一碗,就能帮助缓解流感症状 。
【流感肆虐有偏方 鸡汤生姜食物方也能缓解症状】大蒜:能杀菌并能缓解喉咙痛和咳嗽症状,每天1~2瓣蒜就能达到效果 。将大蒜切碎后静置10~15分钟,生吃是最好的办法 。还可以沏杯大蒜茶,将切碎的蒜放入烧开的水中,浸泡几分钟,待温度不烫手时饮用 。
姜:很多感冒是因为身体进了寒气,不妨与姜中和一下 。姜可以刺激消化酶的分泌,从而减少恶心的症状 。除了烹调时加入姜丝外,姜还可以做茶 。加大约500毫升冷水,放入大概2厘米左右的新鲜姜丝,煮沸后再闷5~10分钟,晾至常温后饮用即可,还可以加些蜂蜜调味 。
热茶:绿茶、乌龙和红茶中含有很多抵抗疾病的抗氧化剂,而且茶的热气能够缓解肺部的阻塞感 。在热茶中兑一些蜂蜜和柠檬汁,也可以缓解喉咙痛痒的症状 。谢琳
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