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良好的心理素质
有很多人总是忧郁 ， 也许是因为生活不好 ， 也许是因为欲望太多 ， 生活不完美 ， 我们应该学会放手 ， 学会接受这一切 ， 消化负面情绪 ， 积极面对生活 ， 这样更有利于身心健康 ， 更长寿 。
【假如人一辈子不吸烟不喝酒，会更长寿吗？医生说出大实话】结论:要想长寿 ， 首先要尽快戒烟戒酒 ， 养成良好的生活饮食习惯 ， 身体会越来越健康 ， 更容易长寿 。

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