苹果除了含有传统的营养素和膳食纤维外 ， 还富含黄酮类化合物 ， 后者为天然的抗氧化剂;而且与其它水果相比 ， 苹果中游离型黄酮类化合物的比例较高 ， 这样更容易被人体吸收 。这些天然抗氧化剂可以使遗传物质DNA(脱氧核糖核酸)免受氧化应激的损伤 ， 有较强的抗癌作用 。
【吃苹果对女人好处多 养颜防病】由此可见 ， 吃苹果对女人好处很大 ， 女人吃苹果的5大好处女人可一定要知道 ， 多吃苹果 ， 促进女人健康 。
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