气温进入12月后 ， 开始出现了断崖式的降温 ， 每天的最高气温保持在了8度左右 ， 最低气温已经突破了零下5度 ， 虽然还没有下雪 ， 但是气温已经和下雪天气没什么两样了 ， 提醒大家出门不管是上班还是上学一定要注意保暖 ， 快把秋衣秋裤都给穿起来！12月气温的突然下降 ， 家里的老人孩子身体比较虚弱 ， 都被冻感冒了 ， 冬季又是感冒的多发期 ， 大家更要注意保暖！虽然入冬就蔬菜的价格一直没有下降 ， 但是家里常备的各种绿色蔬菜 ， 还有大鱼大肉大虾都是特别好滋补身体的食材 ， 大家赶快吃起来 ， 提高身体抵抗力 ， 更强壮少生病！


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今天介绍的这道“香辣菜”就是干锅香辣虾 ， 滋溜冒油 ， 酥脆爽口 ， 一口一个吃着香 ， 一起来看看吧!
大虾中含有丰富的营养价值 ， 孩子常吃可以有效提高身体免疫力 ， 增强体质预防多种常见的感冒 ， 发烧 ， 体弱多病的孩子常吃能更好的改善身体状况 ， 变得越来越结实 。 丰富的营养物质 ， 不仅可以促进孩子长高 ， 而且还对孩子的大脑健康非常有利 。

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大虾不仅美味 ， 虾皮中也有很多的营养物质 ， 虾皮有非常好的镇静作用 ， 可以用来治疗神经衰弱 ， 对于植物神经功能紊乱症治疗效果也非常好 。 大虾中含有三种重要的脂肪酸 ， 可以让孩子的大脑长时间保持精力集中 ， 让学习更加专注不易走神 。
大虾中含有大量的镁元素 ， 而镁元素对人的心脏健康是非常重要的 ， 可以有效保护心脑血管系统健康 ， 减少血液中胆固醇的含量 ， 避免动脉硬化的发生 ， 对于高血压和心肌梗死都有非常好的预防作用 。

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【孩子想要长高个每天坚持打篮球，多吃香辣菜，补钙个头蹭蹭长】12月即将迎来大雪节气 ， 气温一天比一天低 ， 大家都把滋补身体的食材都做好了吗？做好的就快吃吧！没做好的话也没关系 ， 参考文章中的滋补菜 ， 也快做起来 ， 全家吃了都能增强体质 ， 预防生病！

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