什么食物会伤害你的眼睛

甜品助长近视
据有关专家测定,甜食可以助长近视眼的发展 。这是因为,甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1,如果机体中糖分摄入过多,维生素B1就会相对不足 。因此,有专家建议:患了近视眼的宝贝,应该尽量少吃甜食 。
过量食蒜对眼睛有害
【什么食物会伤害你的眼睛】大蒜是很好的调味品,对不少的疾病有一定的预防作用,适量食用确实大有益处 。但是,如果长期过量地吃大蒜,尤其是眼病患者和经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的人过多吃蒜,会有不良影响 。故民间有“大蒜百益而独害目”之说 。眼病患者在治疗期间,必须禁食蒜、葱、洋葱、生姜、辣椒这五辛和其他刺激性食物,否则将影响疗效 。