预防乳房下垂的方法如何让乳房不下垂( 二 ) 乳房

3、喜欢用喷头喷洗乳房
听说洗澡时用水喷洗胸部能增加弹性，有丰胸效果，实际并非如此。专家支招不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带，韧带的位置大概就如内衣肩带的位置，正是韧带起着提拉胸部的作用。保护好韧带能预防和延缓下垂现象。用喷头从下向上冲洗胸部，能起到让胸部坚挺提升的效果。
4、胸罩尺码不符，穿戴方法错误
过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码。穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。
针对乳房下垂的有效方法还有很多，只要你抓到重点就可以应对甚至是预防。如果你还年轻，那么好好的调理自己的生活，让乳房健康起来吧。

预防乳房下垂的方法 如何让乳房不下垂( 二 )

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