节食减肥可以吃西红柿吗


节食减肥可以吃西红柿吗

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1.是的 。因为西红柿本身具有很好的减肥效果,所以天然番茄汁是一种低热量的健康饮品,非常适合减肥期间饮用 。
2.在西红柿中,有很多果胶等特别丰富的膳食纤维,能给人体带来极大的饱腹感 。番茄汁中含有番茄红素,可以减少热量的摄入,减少脂肪在人体内的堆积 , 即使吃得再多也不会导致肥胖 。
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