这10个错误的治疗方法会加重糖尿病病情，如果你中招了，得赶紧改 _健康小知识

在临床工作中，我发现血糖控制的不好、得了严重糖尿病并发症的糖尿病病友，大多用了错误的糖尿病治疗方法，加重了糖尿病的病情。
我总结了10个常见错误的糖尿病治疗方法，分享给大家。
1.诊断糖尿病后，拒绝用药
许多新诊断的糖尿病患者，盲目乐观，认为药物有依赖性或伤肝伤肾，坚决拒绝药物治疗，追求饮食控制和运动，有的甚至连饮食运动也不改变，既不用药，也不检测血糖，让其任意发展。
此时，血糖会肆意妄为损害着全身的血管和神经，等到几年后肾病等并发症已经出来了，才去用药。
真是为时晚矣。
对待糖尿病，不能无为而治。
2.每天做家务就是运动了
研究发现，餐后从事中等强度的运动可以有效降低餐后2小时的血糖峰值，改善餐后高血糖和血糖偏移的情况。
日常做家务并不能达到运动的效果，要想有效控制血糖，还需要额外从事一些中等强度的体育锻炼。
运动锻炼时，要达到微微出汗，能说话但不能唱歌的程度。
3.控制饮食，就是不吃甜食，少吃粮食
许多病友认为糖尿病就是不吃含糖的食物，甜的食物、水果都不能吃，其实不然。
原则上糖尿病患者什么都可吃，但都不可多吃。对于糖友的饮食控制的是总能量，而非只是糖。
体内提供能量的三大营养物质为糖类(碳水化合物) ，蛋白质和脂类，每克葡萄糖和蛋白质在体内均会产生4千卡能量，而每克脂肪产生9千卡能量。三者在体内可相互转换。因此哪一类多吃都不可以。
仅少吃粮食是不够的。

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肉、蛋鱼虽含糖量不高，但富含蛋白质和脂肪，在体内可转变为脂肪，还有一些食物，比如土豆、南瓜、地瓜、北方人喜欢吃的粉条类，都是含能量比较高的。
还有富含油脂的坚果类食品也是高能量， 30粒花生相当于1勺油匙，因此能榨油的和油炸的统统都要控制。
水果促进消化，平衡人体酸碱度，果胶果糖钾元素维生素及其比例对人体有一定重要意义，而且现在有研究发现吃水果的糖友要比不吃水果的糖友血管神经并发症出来晚一些，因此两餐间加一些水果很有必要。
但要多选择一些含糖量低的水果，比如柚子、草莓、苹果、梨等。
4.胰岛素有依赖性，还是不打好
有些患者在需要胰岛素治疗时，总是顾虑重重，好像打上胰岛素病情就非常严重，而且总是有一种匪夷所思的逻辑，就是打上了再也停不下来了，这是错误的。
在下列一些情况下需要及时起始胰岛素治疗：糖尿病患者在血糖较高，口渴、多饮、体重减轻症状比较典型时，这种状态提示我们体内的胰岛细胞已经非常疲惫，必须给予它外源性的胰岛素，帮助它充分休息，然后它才可以精神百倍的再次投入工作。
甚至有一部分患者在停用胰岛素后一段时期内需要药物治疗血糖完全恢复正常，我们叫糖尿病的蜜月期。
因此，胰岛素没有依赖性，在需要的时候及时加上去待病情稳定就可以根据情况逐渐减量至停用。
另有一部分糖友，认为胰岛素没有不良反应，在不需要胰岛素治疗时强烈要求打胰岛素。
其实胰岛素的应用除了不方便外，还有一些短期与长期的不良反应，比如过敏反应和皮下脂肪萎缩或增生、水肿、屈光不正和视网膜病变加重、低血糖，体重增加和胰岛素抵抗等。
因此，胰岛素是把双刃剑，需要应用时要当机立断，但绝对不是多多益善。