红枣枸杞泡水喝的功效

1、补血 , 红枣枸杞茶可以补血养颜 。由于红枣枸杞茶中的红枣为补养佳品,因此食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血 。由此可得 , 红枣枸杞茶也具有补气养血的功效 。
2、安神,红枣枸杞茶可以改善睡眠质量 。红枣枸杞茶具有养血安神的功效,因此若有睡眠质量不好的人 , 可以在睡前适当饮用红枣枸杞茶,可以让你摆脱熊猫眼 。
【红枣枸杞泡水喝的功效】3、健脾,红枣枸杞茶可以增加食欲 。因此对于脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人,饮用红枣枸杞茶 , 能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效 。