养心|90后美女导游，工作之余，练习瑜伽，一招一式很专业

说到瑜伽，大家应该都不陌生，这种最早源于古印度的修身养心方法，进入我国后，逐渐被广大健身爱好者所喜爱，尤其是年轻女性，更是将瑜伽看作是保持好身材的不二法宝。

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今天，我们地方之窗将要给你讲述的这个故事，主人公娜娜，就是一位瑜伽爱好者。

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话说从前几年开始，90后美女导游娜娜无意中接触到了瑜伽，跟随老师练习一段时间后，渐渐喜欢上了这门古老的修身养心方法。

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在工作之余，有事没事的时候，娜娜总喜欢练一练瑜伽，经过一段时间的勤加练习，娜娜的瑜伽动作，甚至超过了自己的老师，上图为娜娜正在小区前的空地上练习瑜伽。

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有的时候，甚至连一些高难度的动作，娜娜也能轻松自如地做出来，小区内的一些大姐阿姨看到后，站在一边，无不惊呼：好！太棒了！很多人甚至以为娜娜是一位专业的瑜伽教练。

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其实，娜娜并非是瑜伽教练，她的本职工作是导游，工作之余，喜欢练练瑜伽，没想到，这不练不要紧，一练竟然上瘾了！

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娜娜说：其实，刚开始的时候，我并不喜欢瑜伽，因为练习的时候，身体比较僵硬，做一些动作，常常很疼！但是后来，咬牙坚持后，也就习惯了，如今，身体练得越来越柔软，很多动作都易如反掌，很轻松！

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娜娜说：瑜伽是一门古老的健身养心方法，之所以能流传到今天，肯定有其独特的魅力！我练习瑜伽，不仅仅是修身养心，更是为了养成自律的习惯！上图为娜娜正在做着高难度动作！

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靠着这份韧性和自律，如今，娜娜不仅拥有好的身材，还在事业上有所突破，成为杭州当地有名的导游。
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