1.多补充营养成分
2.保持健康的心态
平时一个人的情绪也对甲状腺的健康有影响 ， 若是情绪不稳定 ， 经常出现暴怒、抑郁 ， 容易影响人体的内分泌 ， 造成甲状腺激素分泌失调 ， 出现甲状腺病变 。
所以 ， 平时需要保持一个健康的心态 ， 少生气 。
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