油豆腐|冬天最该吃的不是萝卜,而是它,钙是萝卜的5倍,营养好吃还便宜( 二 )


2、小碗里加入葱花、蒜末、剁椒。锅里倒油,小火加入葱段炸至焦黄,将葱油浇入小碗中,加入适量食盐、生抽、香醋、蚝油、白糖,搅拌均匀。喜欢吃辣的可以加点那教育。
3、把料汁浇在豆腐和皮蛋上,腌制10分钟即可食用。

油豆腐|冬天最该吃的不是萝卜,而是它,钙是萝卜的5倍,营养好吃还便宜
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【油豆腐酿肉】
准备油豆腐、猪肉馅、芹菜、食盐、生抽、料酒、十三香、小葱、生姜、大蒜、熟白芝麻。
做法
1、猪肉馅加入葱姜末、食盐、生抽、料酒、十三香,用筷子搅拌均匀。芹菜洗净,倒入开水中焯水1分钟,切成碎末,倒入肉馅中搅拌均匀,腌制10分钟
2、油豆腐从中间掏个洞,把里面的豆腐用手压实,塞入一些猪肉馅,再次用手压实。
3、把塞了肉馅的油豆腐放入盘中,开水上锅蒸20分钟,关火后保温。
4、锅里倒油烧热,加葱姜蒜炒香,再加入生抽、蚝油、水淀粉,汤汁浓稠后浇在油豆腐上,撒上葱花、白芝麻即可。

油豆腐|冬天最该吃的不是萝卜,而是它,钙是萝卜的5倍,营养好吃还便宜
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油豆腐|冬天最该吃的不是萝卜,而是它,钙是萝卜的5倍,营养好吃还便宜】冬天了,多吃点豆腐有好处,能补充很多营养,经济实惠,喜欢吃豆腐的朋友快试试上面这几种做法吧。