“太过自恋”也是病？走近自恋型人格障碍的世界( 三 ) 本期的科普文章继续人格障碍

提醒自己， TA的魅力可能是假的、作出的承诺可能是假的。自恋型人格障碍患者的外表可能非常有魅力，他们非常擅长为自己，也为身边的人绘制一个“梦幻世界” 。
比如在恋爱的时候， TA可能是最浪漫和迷人的情侣,但浪漫的背后， TA需要的是一个臣服者。这时候，陷入自责或者试图要去改变他们，其实都是不明智的：你需要告诉自己，这可能就是他们的本质——内心充满了伤痛的，没有爱的能力。他们不能够爱自己，所以更没有力量去爱别人。
●展现自信与冷静
自恋型人格障碍患者喜欢让别人感到不安，或操纵看起来更弱小的人。所以别把他们的评价太当真，勇敢展现你的自信与冷静。
自恋型人格障碍患者需要通过经常性地贬低、羞辱他人来满足自己膨胀的自我意识，这是自恋型人格障碍的病理症状之一。
你只需要记住，你不需要通过他们的评价来得到对自己的认知，你才是最了解自己的人。请你不要把他们对你的攻击太当真，不要因为他们的评价而相信自己有那么糟糕。毕竟，你才是你人生的主人。通过努力，你还是可以拥有自己的快乐人生。
●不要成为TA的一部份
自恋型人格障碍患者需要源源不绝的关注，而你应该拒绝成为TA的关注者。相反，有意识地建立起自己的支持网络是很重要的。清晰地知道哪些是可以期待的，哪些是期待不了的。要知道，真正爱护、支持你的，是那些让你可以自由自在做自己、爱自己的人。

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自恋型人格障碍如何治疗？
患有自恋型人格障碍的人很难改变。因为就算自恋行为在生活的方方面面都给他们造成了困难，他们的本能反应是把所有问题都怪罪到别人身上， “都是因为你，我才……” 。
但是自恋型人格障碍患者也并不是无药可救，个人心理治疗和团体心理治疗都可以帮助患者重新审视自己的行为和人际关系，帮助患者适当约束自己的自恋。只不过，一切改变的前提是，患者本人愿意改变。

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