1.合理饮食 ， 不要偏食 ， 不宜过量 。要控制高胆固醇、高脂肪食物 ， 多吃素食 。同时要控制总热量的摄入 ， 限制体重增加 。
2.生活要有规律 ， 避免过度紧张；保持足够的睡眠 ， 培养多种情趣；保持情绪稳定 ， 切忌急躁、激动或闷闷不乐 。
3.保持适当的体育锻炼 ， 增强体质 。
4.不吸烟 ， 不酗酒 。
【教你如何预防冠心病】5.积极防治高血压、高血脂、糖尿病等疾病 ， 控制血压在正常水平 。

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