控制|藏在身边的“天然胰岛素”或被发现，坚持吃，血糖或慢慢降低了降低|辅助|苦瓜|血糖|胰岛素

导语：如果自己体内的血糖值已经超过了规定的水平，就会形成高血糖症，高血糖症并不可怕，但是并发症却让人触目惊心，会连累到自己的眼睛肾脏心脏及血管，所以当自己的空腹血糖超过了6.1mmol/L ，就需要及时的控制了。

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一、如何帮助降低自己身体当中的血糖？
1、吃降血糖药
虽然现在的医疗水平已经非常完善，但是依旧有非常多的疾病无法根治，所以像高血糖这样的代谢性疾病，只能通过药物来帮助治疗，目前常用的降血糖药物主要是胰岛素以及类似物，比如说二甲双胍类，格列吡嗪类，瑞格列奈类，按照医生的医嘱服用，都可以帮助控制自身的血糖。

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2、注射胰岛素
很多人都说存在血糖偏高是由于自己吃了太多的糖所导致的，其实最根本的原因就是自己的胰岛素分泌异常，如果自己的血糖已经很高了，吃降血糖药也起到很好的效果，这个时候就需要自我注射胰岛素，来帮助更好地控制血糖。

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藏在身边的“天然胰岛素”或被发现，坚持吃，血糖或慢慢降低了
1、鳝鱼
【控制|藏在身边的“天然胰岛素”或被发现，坚持吃，血糖或慢慢降低了】是药三分毒，如果自身的血糖超标并不是特别的严重，也可以通过食疗的方式来帮助，降低自己体内的血糖，鳝鱼当中的脂肪和含糖量都非常低，当中的维生素a和维生素B还可以补充人体的机能，帮助将血糖控制在合理的范围内。

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2、洋葱
洋葱是特别容易购买的食材，洋葱当中有和降血糖成分非常相似甲磺丁脲有机物，可以刺激皮苦素的生成，起到降低血糖的作用，而且当中的挥发油还可以帮助降低血液当中的胆固醇，当中的微量元素硒，可以有效的清除身体当中的自由基帮助，是天然的保健品。

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3、苦瓜
苦瓜汤中有大量的蛋白质和维生素C ，可以帮助提高人体的免疫功能，帮助消灭癌细胞。而且苦瓜当中还有苦瓜干和苦味素，苦瓜当中的提取物，还有类似胰岛素的作用，可以帮助降低人体当中的血糖，稳固自己的血糖范围。

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当然通过食疗的方法都是可以辅助降血糖的，但是不能代替药物来使用，在选择这些食物的同时，再加上药物的辅助，会让血糖降得比较快，有效的帮助自己远离糖尿病的并发症。