甲状腺结节|养护甲功或许并不难，45大叔从甲状腺结节到正常，告诫：找对方法你也行白菜

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45岁的老赵和妻子小芳，在商业街上开了一家店出售自己做的手工艺品，已经有十多年了。老赵才华横溢，对艺术具有敏锐的洞察，妻子热情爽朗，店里的生意很不错。

本想着开心过个年，可天不遂人愿，前段时间老赵突然察觉出喉咙异样，在刮胡子时发现脖子长出一个肿块，开始他并没有上心，但随着时间的推移，老赵的嗓子变得嘶哑，肿块也变大了。
在妻子的劝说下，老赵来去了医院检查。没想到， CT显示老赵的甲状腺发现有1.5cm结节，这让老赵十分震惊。医生和老赵交流后，发现老赵平时不仅抽烟喝酒，还有一些不良的饮食习惯，导致了甲状腺出现结节。
在得知原因后，老赵下定决心改正饮食习惯，也戒掉了烟酒，这样坚持了半年，最近一次复查时，老赵发现结节消失不见了。

饮食上， 3种食物或加重结节，尽量少吃
1.豆制品
豆制品是由大豆发酵制作而成，蛋白质含量较高，可以为人体补充营养。但对于结节患者，不适合过多食用，因为豆制品中含有的雌激素过高，大量食用后，可能会引起甲状腺的肿大。除了豆制品之外，凡是利用黄豆作为原材料的食物，患者都要尽量少吃或是不吃，以免疾病加重。

2.白菜
白菜，富含水分和维生素，并且价格实惠，所以深受老百姓喜爱。但是对于患有甲状腺结节的人来说，对白菜要敬而远之，白菜中含有能够导致甲状腺肿大的物质，会诱发甲状腺病变。除此之外，对于十字花科类食物，比如萝卜、甘蓝等，患者都应该少吃一点。

3.海带
海带是餐桌上很受欢迎的一种食物，不但味道鲜美，还具有较高的营养价值。但是海带中含有过多的碘成分，食用过多，不但会造成人体碘超标，还会刺激甲状腺结节的生长，使甲状腺细胞出现异常，不利于病情的控制，因此结节患者要少吃。

养护甲功或许并不难， 45大叔从甲状腺结节到正常，告诫：找对方法你也行
1.补充营养

2.坚持运动
【甲状腺结节|养护甲功或许并不难，45大叔从甲状腺结节到正常，告诫：找对方法你也行】运动不仅能改善我们身体的代谢，还能够帮助我们排除身体堆积的毒素，有利于增强身体免疫力，减少疾病的出现。每天坚持三十分钟以上的运动，能够很好地增强体质，帮助预防各种疾病。