|泌尿科主任：前列腺不好的人，有3件事，劝你平时少做

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【|泌尿科主任：前列腺不好的人，有3件事，劝你平时少做】

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相关的数据显示，男性疾病发病率已经高达51% ，也就是说每2个男人中就有一个可能会有男性疾病的困扰，就比如男人的前列腺部位，可以说是一个十分特殊的部位，脆弱到出现炎症的几率甚至还高于女性，而大部分的女性对前列腺炎这个问题也仅是有意识，没行动，也就导致了小病变成大病。

如果男人出现前列腺炎，长期拖着，会导致身体的其他组织器官也会出现不适感，比如常见的一些前列腺炎疾病症状，如尿频、尿急、尿痛、尿不尽等等，严重的话还可能会造成男性生殖器部位受损，精子的质量不佳，进而影响到生育，而前列腺炎尤其喜欢3类男人，如果男人有常有这几个行为，那就要注意。

前列腺不好的男人，有3个行为，劝你平时少做
1?、长期久坐
上班一族、司机师傅等人群都是前列腺炎高发人群，而这类人都有久坐的坏习惯，长期的久坐是会挤压到男人的腺体，如果平时久坐又不运动就会导致前列腺受到压迫，造成充血、肿胀。

2、夫妻频繁在一起
平时如果夫妻频繁在一起，可能会导致男性的前列腺部位充血，持续的充血状态下，也会让细菌病毒侵入，久而久之，腺体虚弱，局部的血液循环不畅，可能会让血栓堵塞局部，进而诱发前列腺疾病。

3、爱憋尿
有的男性平时工作一忙一起来就忘记上厕所，有时候尿意来的时候，才急冲冲的找厕所，长期憋尿不上，尿液会回流到尿道，部分可能还会流入前列腺部位，让尿液中的细菌、病毒等侵入，导致前列腺部位感染，诱发炎症。

有的男性之所以有前列腺炎，与他们平时一些不良的习惯有关系，以上的几点，若是男性朋友经常干，那可能就要注意，在前列腺炎发生后，前列腺部位受损发生比较突然，很多情况都是慢慢积累的，如果以上行为，中了一个都要及时的调理腺体，让男性前列腺更健康。

如果想要前列腺健康，男人有几件事，一定要做好
1、补充有益腺体的营养

2、适当的运动现在因为快节奏的生活，可能男性都没有了运动的习惯，但其实，多运动对人体是有益的，运动能够增强人身体素质，提升免疫机能，前列腺有问题的男性也可以做一些深蹲、提肛等运动项目，促进腺体部位的血液循环，避免腺体循环不畅从而引发炎症。