1、萝卜性凉味甘，其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富，能够有效帮助人体增强免疫力 ， 提高抗病能力；鸭肉肉质壮嫩，营养丰富，能及时补充人体必需的蛋白质、维生素 ， 以及钙、磷、铁等矿物元素 。
2、萝卜中的维生素C能帮助防止皮肤老化，抑制黑色素色斑形成，常吃白萝卜能够保持皮肤白嫩光滑 。此外萝卜中的维生素A和维生素C 能够有效抗氧化；鸭肉所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病 ， 神经炎和多种炎症，还能抗衰老 。鸭肉中含有较为丰富的烟酸 ， 它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用 。
【白萝卜炖鸭子的功效】3、白萝卜炖鸭子炖至少40分钟才可以把营养吸收 。

• 墨鱼炖鸡还可以加什么
• 白萝卜叶 白萝卜叶子怎么做
• 维生素c蔬菜含量排名
• 加味龟板槐蕈炖瘦猪肉怎么做
• 吃白萝卜会发胖吗
• 炖肉时上面浮着白色泡泡的是什么
• 鹅肉炖土豆的做法
• 西红柿炖牛肉的做法 西红柿炖牛肉的做法视频教程
• 牛肉炖西红柿地瓜的做法大全家常
• 冬虫夏草炖鸡问题