沈阳市卫生健康服务中心提醒：这件事必须注意！ _健康小知识

【沈阳市卫生健康服务中心提醒：这件事必须注意！】本文转自【沈阳日报】；
科学规范佩戴口罩是降低新冠病毒传播风险、减少公众交叉感染、保障市民身体健康的有效措施，也是最简单、最方便、最经济的防控措施。正确佩戴口罩能有效切断病毒传播途径，极大程度降低感染风险，而且对冬季流感等呼吸道传染病也具有预防作用，既保护自己，也保护他人健康。

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12月6日，沈阳市卫生健康服务中心提醒：请市民仍要科学规范佩戴口罩。
这些场景和情形需佩戴口罩
沈阳市卫生健康服务中心健康教育五部部长李涵称，口罩使用基本原则是科学合理佩戴，规范使用，有效防护。下列场景和情形需佩戴口罩：
1、处于商场、超市、电影院、会场、展馆、机场、码头和酒店公用区域等室内人员密集场所时；
2、乘坐厢式电梯和飞机、火车、轮船、长途车、地铁、公交车等公共交通工具时；
3、处于人员密集的露天广场、剧场、公园等室外场所时；
4、医院就诊、陪护时，接受体温检测、查验健康码、登记行程信息等健康检查时；
5、出现鼻咽不适、咳嗽、打喷嚏和发热等症状时；
6、在餐厅、食堂处于非进食状态时。
只有科学规范佩戴口罩
才能达到防护效果
“只有科学规范佩戴口罩才能达到防护效果。 ”李涵称，一次性使用医用口罩和医用外科口罩均为限次使用，累计使用不超过8小时。职业暴露人员使用口罩不超过4小时，不可重复使用。口罩脏污、变形、损坏或有异味时，应及时更换，千万不要为了节约不按时更换口罩，那样反而达不到应有的防护效果。
佩戴口罩应注意哪些事项？
1、正确佩戴口罩，确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；
2、口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换；
3、在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用；
4、需重复使用的口罩在不使用时宜悬挂于清洁、干燥、通风处；
5、戴口罩期间如出现憋闷、气短等不适，应立即前往空旷通风处摘除口罩；
6、外出要携带备用口罩，存放在原包装袋或干净的存放袋中，避免挤压变形，废弃口罩归为其他垃圾处理。
来源：沈报全媒体采访人员樊华