乙肝|长期喝三七粉，能降血压？心脑血管疾病的人能不能喝三七粉？枸杞|红枣

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“才36岁就死了，真的太可惜了，还是因为吃三七粉养生吃死的。 ”
刘梅（化名）是一位非常注重保养、会打扮的女士，对于一切能让自己好看、健康的知识都很感兴趣。之前在朋友圈看到有人宣传三七粉有一定的抗氧化、抗衰老效果，当下就心动了，自己从网上下单了一些来食用。
谁知道吃了一段时间后，效果还没看到不说，反而出现了剧烈咳嗽、反复高烧等情况，一天直接晕倒在家里，家人发现后紧急送医，可最终还是没能挽回刘梅的生命。
后来才知道，刘梅服用的是假的三七粉，从而酿成了这场悲剧的发生。
也不知道是从什么时候开始，三七粉突然被捧上了“神坛” ，誉为养生利器，那三七粉真的这么牛吗？为何又会导致刘梅这样的悲剧发生呢？

?一、如何辨别真的三七粉？
三七粉被我们津津乐道的作用主要是活血化瘀，由于它含有三七皂甙和黄酮类等有效成分，被广泛认为对冠心病、高血脂、高血糖等心脑血管疾病防治。
先不管这样的结论是真是假，我们还是先交大家如何辨别三七粉的真假。
可三七粉也分真假，像刘梅女士之所以会造成这种结果，除了盲目服用后，与她买到的三七粉是造假的，不是正牌也有很大的关系。
那么，如何辨别真的三七粉？
1、看颜色
真的三七粉颜色大多都是灰黄色，或者类似。如果颜色泛白，有可能是掺杂了米粉；如果颜色泛绿，有可能是掺入三七叶或三七杆，由于不纯，功效可能没那么明显。
2、闻味道
真的三七粉，闻起来有股浓厚的中药味，就是闻起来就能让你有种“这东西一定很养生”的印象，但不刺鼻。
3、尝味道
真的三七粉，尝的时候第一感觉是苦，但苦味不会停留很久，慢慢的就会有回甜，甜度适宜不腻人。
4、泡水
真的三七粉易溶解，泡出来的水，颜色澄净漂亮，一点也不浑浊，而且表面也没有漂浮物与沉淀物。
一般来说，只要掌握好上述这4个小技巧，且在正规渠道购买，多能挑到你满意的三七粉。

?二、三七粉降血压，是真的吗？
不少人在听说吃三七粉可以降压后，便有点心动。那这是真的吗？
之所以认为三七粉可以降血压，目前普遍认为的作用机制为：它当中含多糖、黄酮类物质、皂苷等较多的活性成分，可扩张冠脉血流量、减少冠脉阻力，改善冠状微循环，进而降低血压。
但注意对这几种物质进行的实验都是动物实验、细胞实验，并不能等同于临床实验，所以三七粉到底能不能降血压还是个问题。
另外四川省人民医院心血管内科陈旸主任提醒，三七单一服用的作用有限，想要有效控制血压，需遵从医嘱规范服用降压药，并调节生活方式才可以，而如果想通过只服用三七来控制好高血压是不现实的；而且，中医非常讲究对症下药，三七粉也不一定适合所以患者，如果病情处于进展期，此时尽快服用降压药才是关键，而如果只服用三七，可能会导致病情失控，带来严重后果。
所以大家一定要理性看待三七粉，它不是万能的，如果存在高血压的情况，及时规范服用降压药才是最正确的做法。