为目标而努力是一件很有价值的事情，也会让人很有成就感，但有时在追求目标的过程中，铁三可能会从一项我们喜欢的运动变成每天必须完成的琐事。铁人三项是一项艰苦的运动，你不会喜欢每次锻炼的每一分钟，但如果不再从训练中获得乐趣，那你去做这件事还有什么意义呢？许多世界顶级运动员都表示，他们在运动领域如此成功的原因是，他们热爱通往成功所需要的日常工作。因此，享受训练不仅对你的心理健康很重要，而且对你的性能也很重要，因为即使是最有动力的铁三运动员，如果没有乐趣，他们最终也会失去动力。

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