吃水果沙拉会胖吗

【吃水果沙拉会胖吗】沙拉是一种营养成分十分高的食物 , 其是健康的,但食用后仍旧容易发胖,因为沙拉里面含有高营养的东西,所以只要是吃了高热量高能量的东西之后都是会发胖的 。沙拉可以作为午餐或者一种配餐,虽然在国外沙拉可以作为餐进行实用,但是因为体质的不同,所以人们的消化能力也会大不相同,但是要放在合适的时间进行摄取即可有效降低影响 。