吃黑芝麻糊和吃黑芝麻的区别

1、黑芝麻效果好很多,芝麻糊里面会加大量米糊和砂糖等,芝麻反而变成配料;
2、芝麻糊会比芝麻好吃很多,光吃芝麻的话会比较干,可以拌点白砂糖一块儿食用;
【吃黑芝麻糊和吃黑芝麻的区别】3、芝麻糊里面会加植脂末,也就是反式脂肪,这是非常糟糕的物质,和芝麻的不饱和脂肪酸会争抢大脑细胞,所以等于白吃 。