原味生蚝怎么做


原味生蚝怎么做

文章插图
【原味生蚝怎么做】将新鲜的生蚝冲洗干净 , 逐个用锡纸包好,烤箱预热上下火200度 , 放入生蚝烤20分钟左右即可 。
牡蛎别名又叫生蚝,是所有食物中含锌最丰富的(每100g牡蛎,不包括壳的重量,含水87.1%,含锌71.2mg , 富含蛋白锌,是很好的补锌食物 , 要补锌可以常吃牡蛎或蛋白锌 。