冬天喝一杯姜枣茶，养血补气，把体内的寒气、湿气、病气，一扫光( 三 ) 大雪之后

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切记：一定是早上起来空腹喝，且忌食生冷油腻，晚上不要吃姜，有害无益。
功效：方中生姜辛温散寒，炒后增强温胃涩肠之功。大枣甘温，补脾益胃，适合寒凉体质，长年大便不成型者。
2、老年姜枣茶
用料：生姜150克（去皮洗净），红枣加水500Ml ，煎煮10～15min ，取汁（每剂可煎3次），加白糖适量，一日内服完，当茶饮。连服半个月为1疗程。
功效及适应症：防治老年人尿频，多因肾气不固、身体虚弱所致。一般2～3个疗程症状可明显改善或消失，往往可获得满意效果。
3、补水姜盐茶
材料：生姜2克，食盐4.5克，绿茶6克。

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功用：清肠和胃，生津止渴。主治：小儿腹泻属食滞或湿热（暑湿）证，如腹泻稀溏或水样，有酸臭气或臭秽气，尿少，烦躁，口渴多饮，苔黄腻，舌质干红等症。
想要健康长寿，冬天少不了这一杯姜枣茶！朋友们从现在就开始喝吧，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒，把体内病气扫光光，便宜又好用！不妨分享给亲朋好友们。