恰逢大雪节气|一剂膏方，守住气血，暖暖过冬！恰逢大雪节气

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恰逢大雪节气，已是入冬的第三个节气，意味着更寒冷天气的到来，下雪可能性更大，要注意保暖和休养生息。天一冷，就开始对体寒星人“冻手冻脚”了。尤其是女生，一到冬天就长期手脚冰凉。中医认为，「凡女人病，皆气血虚」，大多是气血不足造成的。

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包括平时很容易头晕、神疲、倦怠乏力，有月经量少、色淡、舌淡等症状，都是气血不足的表现，还是要从内部渐进调理，膏方就是自古推崇的维稳神器。今天给大家推荐这款“膏方”——枸杞本宫膏。处方来源于国内南京中医药大学知名中医专家，以宁夏枸杞子、枸杞膏、大枣为主要原料，同时配以陈皮、山药、干姜等十余种药食同源的传统中药材， “强强联合” ，对气色不好、体质虚弱的女性很友好。

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“冬季滋补季，膏方是首选”膏方历史悠久，起源于汉，始为宫廷御医为皇家权贵秘制的保养圣品。膏，是一种传统的中药制剂；方，就是中医的处方，能“营养五脏六腑之枯燥虚弱” 。黄帝内经阐述道：“春不病温冬不藏精，春必病温” ，具有滋补功效的内服膏方，在“主收藏”的隆冬季充分吸收百药之精华，形成精气并加以封藏，有助于来年春天增强抵抗力，防感冒，不生病。

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“枸杞本宫膏”就是一剂膏方，其中含有补中益气的山药，补血养血的桑葚、龙眼肉，温中散寒的干姜，同时再辅以散寒活血的红糖，润燥的蜂蜜等，都是能够起到气血双养作用的食材。中医认为，气血是人体生命的动力和源泉，人的一身全靠气血濡养，气血养足了，精神状态好，人也不容易生病。还有理气降逆的陈皮，疏肝解郁的玫瑰花，消食化滞的山楂等，不仅能舒缓情绪，还可以理气安神。

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从组方的整体配搭来看，它的功效很直接：温润暖宫、补气养血。对处于多重压力下的当代女性来说，对全身是一个全面的滋养和调理。 “用古法熬制，营养好吸收”看起来简单的膏方，实则要通过反复的配比和实验，花上3——6个月的时间确定配方，再从各地挑选道地药材，才算做好了准备工作。中药药汁的煎煮可以使用机器，而膏方的提炼则传承古法，要经过挑选、浸泡、煎煮、浓缩、收膏、分装等工序，离不开人的参与。

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搅拌、控制火候、清理残渣和泡沫、检查水位……这一系列操作在膏方熬制的过程中要“循环播放” ，耐心地从每个细节控制，才能让成品的药效和口感达到最好。

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最终得到的膏方吃起来浓稠细滑，透亮无杂质，一丁点渣都没有，不仅是工艺的体现，也是为了服用方便。收膏越凝稠，膏方中水分越少，存放时间越久。

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通过古法熬制“收膏”后得到的这一瓶浓缩，人体更容易吸收，多种食材的营养得到浓缩，营养浓度高， 1勺就能吸收到数10种食材的营养，省去了自己买各种食材处理烹饪的麻烦。 “每天一两勺，养颜补气血”寒冷冬日里，喝热水时，就可以加上一两勺，口感甜润，易于入口，一杯下去，热乎又营养，暖了身，润了心。舒坦！