上周|45岁男护士突发心梗，抢救无效离世，医生怒斥：冬天这1事做太多了上周

上周， 45岁的李护士被救护车紧急送往了医院，后来妻子告诉医生，老公吃完晚饭后，说是自己心绞痛，吃完药之后想着提前睡一会应该会好一些，但是2个小时过去了，妻子摸了一下鼻子，呼吸很微弱，于是才拨打110 ，将他送往了医院。

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经过医生的详细检查，发现李先生患上的是心梗，随即立刻手术，经过长达4小时的抢救，因为为时已晚，还是没能挽回他的生命，最终李先生因为心梗离世。

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【上周|45岁男护士突发心梗，抢救无效离世，医生怒斥：冬天这1事做太多了】妻子知道消息后，崩溃大哭，之前还好好的，为什么会突然患上心梗呢？
后来，经过医生了解，才发现，李先生之前就一直患有高血脂，因为在医院上班的缘故，经常是夜班，或者是照顾病人，药也是断断断续的老是忘了吃，这就导致血脂时高时低，给心梗的发作埋下了隐患。

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再加上最近天气变冷，李先生每次下完夜班或者是上白班的时候，都会胡吃海喝，经常和同事吃火锅或者是烧烤，这就无形中加速了血管毒素，最终引发了心梗。
医生告诫高血脂人群，尤其是气温很低的冬天，切忌暴饮暴食，否则很容易增加血管负担，此外，以下3件事，高血脂的人尽量也要避免。
医生忠告：要想预防心梗，冬季这3件事也要少做
1.抽烟喝酒
高血脂的人任何时候都不应该吸烟喝酒，因为这样会使动脉硬化的速度加快，心肌梗塞和脑梗塞出现的几率也会加大。高血脂患者远离烟酒是对血管最大的保护。

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2.过度劳累
最近很流行“内卷文化” ，大家都拼命工作，经常熬夜加班，甚至有的人每天忙到凌晨1.2点，长期这样熬夜，身体异常的疲惫。会增加冠状动脉痉挛的危险，容易引起心肌梗塞。
3、压力太大
由于许多中老年阶层受到工作和家庭的双重压力，如果不好好调节，很容易引起血管非正常收缩、心跳异常、血压升高等。人长期处于高压状态，心肌梗塞更容易发生。

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内分泌科专家：高血脂人群，日常多补充“1粉” ，保护血管，预防心梗
除了谨遵医嘱之外，血脂过高的人日常该如何调节呢？内分泌科专家建议大家日常可以多吃一些清血管，降血脂的营养物质，但单一的食材效果有限，可以尝试“1粉”【芜茸杂粮粉】。
【芜茸杂粮粉】不是单一的食材，而是综合灰树花、猴头菇、芜菁、姬松茸、藜麦、麦苗、鹰嘴豆、魔芋等42种养血管的食材，是降血脂，清血管的营养物，特别适合血脂过高的人日常调理。

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此外，【芜茸杂粮粉】还含有维生素K、E、类黄酮、亚油酸、皂甙、几丁质、不饱和脂肪酸等养护血管的成分，经常坚持喝，不仅可以降低血液中胆固醇和甘油三脂的含量，还能清除血管中斑块，增加血管弹性，延缓血管衰老，保持血管健康状态，预防心梗、脑梗等心脑血管疾病。
芜茸杂粮粉
此外，对于年龄在45岁以上的中老年人，一定要坚持每年做一次体检，及时的了解自己的健康状况，防患于未然。