食物|女性想要变年轻、四种食物要多吃、排毒养颜、好处多多

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它的名字叫做番石榴番石榴原本属于热带水果，最原始的产地是美洲，经过我们科学的发展，已经来到了我们的中国，番石榴酸酸甜甜的，俗称孕妇的天然水果，美容养颜，而且能够调理脾胃，对促进消化吸收，给身体补充脂肪和蛋白质，也有着很好的功效。你是不是已经心动了呢？

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推荐大家多吃桑葚桑椹中含有脂肪酸，主要由亚油酸。硬脂酸及油酸组成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。如果你也喜欢的话，就尝试一下吧。

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红豆有一个伟大的效果，那就是呵护女性的身体，月经来潮因为失血，而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钙、等，如果这个时候，可以吃上一些红豆，既能美容又能补血，是女性月经期间补血的必备食物，能很好的养护子宫。

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【 食物|女性想要变年轻、四种食物要多吃、排毒养颜、好处多多】大枣有补益气血、健脾和胃的功效，它还具有延缓衰老的作用，不仅如此，长期食用大枣还能使得皮肤变得越来越红润，大枣甘甜，能缓和人的情绪，上了年纪的女性情绪多有反常，容易发热，也容易失眠，建议这类女性每日食用几个大枣，可以得到改善，还能养护子宫。